50の壁

のに、ってどうなんでしょう？

青汁よりも強烈な苦味って聞いているけれど、実際に飲んだ友達は

相当良かった、絶対試してみてって言ってる。

でも、どうしてもまだスタートを渋っている状態。

どうやら、洗顔ソープなんかもあるようです。
すごいね、いろいろ。

この間、いろんなものを検索して、四万十川のなんちゃらっていう石鹸を買ったんだけど、
若干敏感肌の私にはきつ過ぎたようで肌がちょっと弱ってしまったの。

この機会にノニデビューしたいなー




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玄米で痩せるぞ。

なにかに頼ろうとするずるい性格。

とりあえず、今は白米だけれど旦那さんも了承してくれてるから、
美味しい玄米に慣れてもらえればこれからずっと玄米生活でも良いかも！

以前に半年ほど玄米に切り替えたけれど、なんだかいつもの癖で、ご飯を咀嚼せず
飲み込んじゃっていて、まったくの効果なしだった。

今度こそ良く噛んで、まずは体重の安定を第一にがんばるぞ。








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フラフープダイエット・・・

最近はこんなのが流行っているそうで。

確かに、去年もコアリズム、その前のビリーだったりも、腰を回す動き、割とハードにあったな。
しの先生っていう人も50歳とかなのに、腰回しのおかげでとってもスタイル良くて、ウェスト57ｃｍとか
書いてあったっけ。
そういう文庫も確かに買ったな。しかも、引越にも持ってきたのに、見てないな。
っていうか、腰回してないな・・・

昨日も、だんなさんは、楽しそうに、wiiやってたけど、隣で、週末に行く東京のグルメ情報ばっかり
ぐぐっていた私。だめだな、そろそろ。

wiiにもフラフープをやるような運動が入っていた気がした。

今日銀行に行って、通帳を記帳したら、アクアス焼津からの月会費が落ちていて、
全然行ってねーな。って思ったけれど、毎回無駄金になっちゃうから、そろそろ泳ぎに行こう。

そろそろ、動き始めないと、危なすぎる。

あ、でもさっきからポテトチップ食べたいから、じゃがいもを薄く切って油で揚げよう。

今日の夕飯は鮭のバター焼き。あぶらばっかし（涙）



フラフープ　ダイエット