2010年01月08日

玄米を食べよう

玄米で痩せるぞ。

なにかに頼ろうとするずるい性格。

とりあえず、今は白米だけれど旦那さんも了承してくれてるから、
美味しい玄米に慣れてもらえればこれからずっと玄米生活でも良いかも！

以前に半年ほど玄米に切り替えたけれど、なんだかいつもの癖で、ご飯を咀嚼せず
飲み込んじゃっていて、まったくの効果なしだった。

今度こそ良く噛んで、まずは体重の安定を第一にがんばるぞ。








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Posted by 紫み at 16:47│Comments(0) │玄米できれいに
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